在每年的这个时候，节日食物丰富，大多数人只是尽量不要吃得过多. But for those with eating disorders, 挑战更加复杂，因为它们已经一直忙于食物.

这是一个比你想象的更严重的问题，他说 Graham Redgrave, M.D., assistant director of the Johns Hopkins Eating Disorders Program. 根据全国神经性厌食症及相关疾病协会的说法, 在美国，至少有3000万不同年龄和性别的人.S. suffer from an eating disorder. 而且，每62分钟，至少有一人直接死于流感.

约翰霍普金斯大学的这个项目治疗患有各种饮食失调症的患者，包括 anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, avoidant/restrictive food intake disorder, 除此之外——以及同时发生的精神或医疗状况.

雷德格雷夫最近分享了他的观点，即当人们怀疑自己所爱或关心的人正在节食或体重迅速下降时，他们应该如何应对, and may have an eating disorder.

人们通常在什么时候表现出饮食失调的迹象?

饮食失调的年龄范围很广，但饮食失调通常始于青春期. 对于那些在生命后期才被诊断出疾病的人, 过去经常有对身体形象的担忧, preoccupation with healthy eating, intense exercise to control weight, or yo-yo dieting.

What are the risk factors?

对于厌食症和贪食症来说，最大的危险因素是节食，很多年轻人都在节食. 其中2%到4%的人会患上贪食症. 基因也起着一定的作用——如果双胞胎中的第一个患上饮食失调症，那么第二个双胞胎更有可能患上饮食失调症, 这种关系在同卵双胞胎中更为明显, 与异卵双胞胎相比，谁的基因更相似. 焦虑症在饮食失调的家庭中也更为普遍.

每年的这个时候会有什么特别的挑战吗?

是的，假期在很多方面都是充满压力的. There’s an emphasis on food, 这也是一个社交时间，通常需要花更多的时间和家人在一起. This could be a little too close for comfort, 特别是如果一个人在外出期间患上了饮食失调症，而他又回到城里过节. 也就是说，某些压力源与假期无关. 人们可能会在学校或人际关系中感到压力.

如果你怀疑你爱的人有饮食失调症，你应该说些什么吗?

It’s better to say something than not to. 很多推荐十大正规网赌平台告诉我们，从来没有人说过什么. 然而，这可能取决于饮食失调的开始时间. 当一个人在初中或高中并且住在家里时，更容易注意到问题. At college, things are different. It can start abruptly. 总的来说，我认为表达关心比指责更有效. (“我很担心你”，而不是“你有饮食失调——我知道。.”) And clarity is better than vagueness. (“我担心你在运动和节食方面太极端了, 它甚至可能是一种饮食失调. Can we get you to see someone?)你无法控制别人的感受——疏远别人的风险是存在的. 但这是通过关注人的幸福来平衡的. Eating disorders are serious. It’s better to say something.

What shouldn't you say?

You don’t want to joke about it. 你不想说，“我希望我有一点厌食症”或“你的意志力有一些”.“请记住:这些疾病对人们来说是一种负担，会造成很多痛苦.

关于饮食失调，人们可能会感到惊讶?

You might notice weight loss, 但大多数患有饮食失调症的人体重大致正常或略微超重. 另一个误解是饮食失调是一种控制形式. 对身体的变化感到焦虑，比如青春期的开始, 或者因为焦虑或抑郁而情绪失控, can help trigger eating disorders, 但这并不意味着饮食失调是“关于”控制的. Though every person’s story is different, 饮食失调通常始于一种非常普通的饮食欲望——改善外表或健康, 或者是为了避免吃某些食物带来的疼痛或不适. For reasons we do not fully understand, the behaviors then spiral out of control, 随着年轻人越来越注重身体形象, weight, “healthy” eating, etc. 这很像酗酒从一个普通的, 循序渐进，然后最终完全占据思想.